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Bientôt....
publié le 16/01/2011 à 14:43 |
Bonjour à toutes !
Alors comment ça se passe pour vous ?
J'ai sélectionné les plats, diminué mes portions, toutefois on me propose tant de bonnes choses que je craque toujours un peu. ... Un apéritif par ci, un dessert par là..... et hop, un carré de chocolat ;
Je suis à la retraite, habite dans un endroit isolé.... alors je ne résiste pas au plaisir de rencontrer mes amis et ma famille dès que l'occasion se présente. 
La semaine passée nous avons eu un temps fantastique ! Ciel bleu, soleil, air doux ... alors j'ai fait de belles promenades en tee-shirt, mon pull est resté dans la voiture- et paf - ça c'est tout de suite payé !!!
mal à la gorge et toux (bien mérités) étaient au rendez-vous pour me rappeler à l'ordre. Aïe !
Aujourd'hui, il fait gris et je reste au coin du feu avec un nouveau bouquin.... et une agréable musique..
Sportez vous bien, ça fait du bien.
Bon dimanche, à bientôt.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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J'habite dans les Pyrénées Orientales, dans un petit hameau de cinq habitations. Nichée à flanc de colline, ma maison est entourée d'arbres, de fleurs, de roches et de garrigue.
(c'est la maison la plus haute sur la photo, on n'en voit qu'un peu de toit).
D'origine parisienne, lorsque je suis venue pour la première fois dans cette région j'ai eu un coup de coeur extraordinaire !!!
Trois mois après je m'y suis installée et je ne le regrette pas.
En pleine nature, pas de route proche, pas de bruit ; j'ai eu la chance de trouver du travail jusqu'à ma retraite ... à seulement cinq kilomètres de chez moi.
J'aimerais y rester le plus longtemps possible, tant que je pourrais mettre des bûches dans mon feu, conduire ma voiture (car c'est isolé) être autonome.
Je sors souvent, associations, bibliothèque, amis, théatre ; maintenant nous avons internet qui offre une belle ouverture sur le monde.
Maigrir est nécessaire ; j'ai du mal à porter tous ces kilos pris avec l'arrêt du tabac et des problèmes de thyroide.(28 kg!!!). J'en ai déjà perdu, j'étais arrivée à 80kg !
Stimulons nous, bougeons et mangeons léger ... nous allons y arriver !!!
moi aussi j'ai été absente pendant longtemps, la vie ...
je trouve les choses changées ...mais je suis ravie de te retrouver !!!
Bises très enrhumées. .
Bonne et heureuse année 2011. Bisous ...
Ne culpabilise pas pour un petit apéritif, un petit chocolat, un petit dessert. Profite du moment présent, après tu feras attention.
Que cette année te soit bénéfique et t'apporte tous les petits bonheurs de la vie.
Bisous ...