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bonjour
publié le 27/02/2013 à 13:47 |
salut
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, pasteurisé, Orange, fraîche, pulpe |
| Déjeuner : | Riz blanc, cuit, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Légume cuit (aliment moyen), Dinde, escalope, sautée, Salade verte, sans assaisonnement |
| Dîner : | Salade de pâtes aux légumes, avec thon ou viande, Pain, baguette courante, Yaourt à boire, au lait demi-écrémé, aromatisé, sucré |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1012 kcal |
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doudou070510
publié le 28/02/2013 à 14:38
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| non je te jure j'ai pas manger de chocolat cette semaine | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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