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repas 03/09/11
publié le 04/09/2011 à 13:03 |
VOila le recap de la journee. Je vois les aliments que je dois diminue comme le pain et le fromage.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Sucre blanc, Crêpe au froment, sucrée, Café noir, non sucré |
Déjeuner : | Polenta ou semoule de maïs, cuite, Tomate, purée, Gruyère, Brie, Pain, baguette courante, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, sucrée, Courgette, pulpe et peau, cuite, Ja |
Goûter ou snack : | Compote de fruits divers, appertisée |
Dîner : | Salade de thon et légumes, appertisée, égouttée, Pain, baguette courante, Fromage de chèvre affiné, au lait pasteurisé (type bûchette ou crottin), Ile flottante |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1543 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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