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mercredi 07/09/11
publié le 07/09/2011 à 21:08 |
Journée des enfants comme on dit souvent. Moi mes puces étaient leurs grand mére. Bilan de cette journée correct, résisté à un envie de chocolat. Diner à extérieur en respectant sans abus. VOila des modif par rapport au plan d etable mais des restes a finir donc....
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mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 tartines de pain de campagne avec une noisette de beurre et un cc de confiture de fraise maison café noir avec un sucre |
Déjeuner : | salade verte avec 4 peti aiguillette de dinde, unetomate coupé quelque grain de mais et un peu d crouton, yaourt nature |
Goûter ou snack : | pomme |
Dîner : | soupe de legume, jardinniere de legume avec un peu de semoule, une tranche de pain et une part de brie, yaourt 0% aux fruits |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 1500 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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