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bonne habitude a prendre samedi 03/09/11
publié le 03/09/2011 à 15:07 |
voila un debut pas encore "commence" mais je prend l'habitude de noter ce que je mange. Bon je n'ai pas pesé les aliments donc les quantité sont estimés pour aujourd hui et demain. Certains aliments ne correspondent pas totalement. Alors j'ai pris ce qui se rapproche. By
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Crêpe au froment, fourrée au chocolat ou à la pâte à tartiner chocolat et noisettes, Sucre blanc, Café noir, non sucré |
Déjeuner : | Courgette, pulpe et peau, cuite, Gruyère, Tomate, purée, Brie, Pain, baguette courante, Polenta ou semoule de maïs, cuite, Jambon sec, découenné, dégraissé |
Verres d'eau : | 3 |
Calories consommées : | 1119 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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