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Bonjour !
Blog de dono
aide blog-
2ème jour de dukan!!!!!!! publié le 22/04/2008 à 10:53
ça va lesfilles? Moi ça va, je n'est aucune sensation de faim pour l'instant avec ce régime.Alors je n'est pas pu m'empêcher de monté sur la balance même si c'était mon 1er jour.
Et bien g était surprise 2 kg de moins sur la balance donc je suis à 94.6kg, donc j'était contente. Enfin mon poids redescend.biz
2 ème jour dukan 110.6 kg 
75 kg 92.6 kg
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 yaourt 0%+ café et 1 tranche de jambon Déjeuner : 5 bâtons de surimi + 1 faux-filet de boeuf+ fromage blanc Goûter ou snack : fromage blanc Dîner : surimi + 1 filet de saumon Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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tiro publié le 22/04/2008 à 11:14salut dono je vois que tu commence bien avec dukan ...je me tente de re essayer ...j'ai le livre et pleins de recettes sur internet en plus , le plus dur c'est la supression totale du debut que des proteines pures dur dur ...moi qui aime mes jus de fruits frais de pamplemousse et d'orange!!mais bon ça marchai bien !!allez je vais y reflechir en plus tu me motive avec ta perte!!bisous
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