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Bonjour !
Blog de dono
aide blog-
C'EST REPARTIS !!!!!!!!!!! publié le 18/02/2008 à 08:07
AVEC ENCORE PLUS DE MOTIVATIONS, CETTE SEMAINE AUCUN ECART CAR SI JE CONTINUE COMME CA JE REPRENDRE TOUT.SAMEDI NOUS AVONS ETAIT A UN ANNIVERSAIRE ET LA JE N'EST VRAIMENT PAS FAIT ATTENTION DONC REPRISE DE 1KG C PAS BIEN JE SAIS MAIS CETTE SEMAINE PUIS TOUT LES AUTRES QUI SUIVENT JE FERAIS TRES ATTENTION PROMIS.
ALORS CE MATIN SEANCES DE GYM A LA MAISON , CETTE APREM AU MOINS 2 H DE MARCHE, IL FAUT BIEN CA POUR ELIMINER.
BIZ ET BONNE JOURNEE
mon alimentation Petit-déjeuner : café + 1 oeuf à la coque avec 2 mouillettes avec du beuure allégé Déjeuner : bouillon + 1 escalope de poulet cuite au four sans mg avec des crudités sauce allégée Goûter ou snack : 2 tartines de pain complet avec du fromage allégé Dîner : bouillon + 1 filet de sole avec 2 petite pdt à l'eau Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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