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Bonjour !
Blog de dono
aide blog-
reprise du sport!!!!!! publié le 12/02/2008 à 09:13
coucou les filles,j'espère que vous allez bien? moi ça va, g encore perdu 600g des 3 kg de pris donc ça fait 1kg400 de perdu en 2 jours.
Sinon hier je me suis acheté des haltères, un tapis et un elastique pour faire travailler mes fessiers et mon mari m'a acheté un beau pantalon de sport donc cette aprèm je vais reprendre la marche et ce soir mes abdos, fessiers et autres exercices car mon dos ça va un peu mieux.
biz et bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : café + 1 bol de céréales aux fbres avec du lait à 10h 1 kiwi Déjeuner : bouillon + 1 escalope de veau avec des épinards + 1 compote de pomme sans sucre Goûter ou snack : 1 fromage blanc Dîner : bouillon + 100g de pâtes fraîches avec 1 filet d'huile d'olive et du basilic avec 80g de crevettes Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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