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Bonjour !
Blog de dono
aide blog-
REPRISE EN MAIN!!!!!!!!! publié le 11/02/2008 à 08:57
DONC A PARTIR DE CE MATIN LE REGIME SERAS UNE PRIORITE, JE VEUX BELLE POUR CETTE ETE DONC IL NE FAUT PAS QUE JE RAMOLISE ET AU MOIS DE MAI G UNE COMMUNION DONC IL FAUT QUE JE PERDE AU MOINS 5 KG D4ICI MAIS SI C PLUS 9A SERAS ENCORE MIEUX.DEMAIN JE REPREND LA MARCHE CAR AUJOURD'HUI C COURSES DONC JE N'AURAIS PAS LE TEMPS. CE MIDI JE VAIS REPRENDRE MON BOUILLON ET MES PETITS LEGUMES UN BON COUP DE POUCE POUR REPERDRE DU POIDS.
CE WEEK END G QUAND MEME PERDU 800G DES 3 KILOS QUE J'AVAIS REPRIS DONC C UN BON DEBUT
BIZ ET BONNE JOURNEE
mon alimentation Petit-déjeuner : café + 1 oeuf à la coque + 2 tartines de pain complet avec du beurre allégé Déjeuner : bouillon + 1 escalope de poulet avec des crudités Goûter ou snack : 1 fromage blanc Dîner : 1 filet de sole avec 2 petites pomme de terre Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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