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Bonjour !
Blog de donia1908
aide blog-
J'ai décidé de mincir publié le 24/07/2007 à 02:46
J'ai décidé de mincir pour me plaire, j'avais un corps de reve il y a 2 ans, genre mannequin lingerie, mais malheuresement à cause d'une rupture, mon meilleur ami était mon pot de nutella! :) Je veux redevenir celle que j'étais et que j'admirais. Aujourd'hui ma confiance en moi à été diviser par deux. Je pars en vacances dans 1 mois avec des copines qui elles n'ont pas pri un gramme... dur dur la compétition! Alors à l'attaque Donia IS BACK !mon alimentation Petit-déjeuner : rien Déjeuner : nouilles chinoises Goûter ou snack : rien Dîner : coca light + taboulé Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Essaye de faire du sport et tout ira bien.
Merci pour ta réponse, je vais t'expliqué comment j'ai fait. J'avais envie de changement dans ma vie et de me voir avec ce vilain corp et que tout mes amies été super bien faite, j'en avais surtout mare que mon ex-mari m'appelle la grosse ou la vache, tu sais c'est comme un déclique que tu as et là tu dit stop j'en peux plus. J'ai donc commencer par prendre qu'un café ou un thé le matin, à midi une tranche de jambon ou une salade et à 16h quelques fois un thé sans sucre et je buvais environ 1 litre d'eau par jour, pas plus quelques fois je variais mon alimentation du midi avec des haricots vapeur (quantité environ 2 cuilliéres à soupe) en faite pas grand chose, mais il m'arrivait trés souvant de ne presque rien mangé dans la journée, une tomate (petite) mais surtout le plus important qui as fait que j'ai perdu tout c'est kilos je pense que c'est aussi dû à une activitée trés intance, j'avais un boulot super speede je n'arrêtais pas pendant environ 7 H et oui j'étais cuisinier dans un centre hospitalier, il m'arrivait parfois de m'occuper de plus de 300 personnes et çà je t'assure c'est pas de tout repos, mais tu peux pas savoir le bien être que tu as à devenir mince t'as envie de tout changer, d'ailleur j'ai même changer de mari, c'était normal avec le corp de rêve que j'avais les prétendants se bousculer devant moi, je plaisante mais c'est pas tout à fait faux. Dit moi tu as envie de perdre combien de kilos environ? au faite évite de rester trop chez toi parce que çà !!! çà tue ! sort un maximun et fait beaucoup de sport si tu n'as pas d'activité, de marcher c'est super pour le ventre, les fesses et les cuisses marche environ 2 heures par jour dans 15 jours tu verras un gros changement, bon tiens moi au courant de ton évolution , bye @+
Tu vas les perdres ces kilos en trop j'en suis sur et tu sera parfaite pour tes vacances, tout et dans la tête, il y a environ 5 ans j'ai perdu 15 Kg en 3 semaines, je me suis retrouvé avec du 36 de tour de taille et mes seins dans mes chaussures, mais merci la chirurgie esthétique et de nouveaux seins. Ce que je veux dire c'est que tout est possible et tu peux y arriver, courage!!!!