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Bonjour !
Blog de domino67
aide blog-
REGIME COHEN publié le 02/03/2012 à 22:31
JE NE SUIS PAS ARRIVEE A CONSOMMER TOUTES LES CALORIES DE LA JOURNEE. MAIS CE N'EST PAS GRAVE.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux Déjeuner : Poivron, vert, jaune ou rouge, cuit, Tomate, crue, Courgette, pulpe et peau, cuite, Huile d'olive vierge, Oignon, cuit, Moutarde (sauce condimentaire) Goûter ou snack : Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré Dîner : Légume cuit (aliment moyen), Pomme de terre, noisette, précuite, surgelée, Bœuf, bifteck, grillé Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1013 kcal (3) commentaires
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Je passe te faire un petit coucou, comme promis, je vois que toi tu suis le régime Cohen, je ne le savais pas.
c'est quoi ton poids de départ et ton objectif ?
Et tu as perdu combien de poids ?
Je vois que tu as des soucis avec ta fille, moi c'est un de mes fils qui ne fout rien de sa vie, et ça m'engoisse.
Aller courage et On pense à nous et non pas seulement aux autres !!!
Bisous et à bientôt
Gloglo40
Je te laisse un petit com juste pour le plaisir de te dire "Bonjour".
J'espère que tu vas bien et que le moral est bon...... Gardes ta motivation, cela va aller.
Passes un bon week-end .
A bientôt.