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Bonjour !
Blog de dominiquerivron
aide blog-
Plus d'excuses pour vous remettre au sport.... publié le 22/04/2013 à 14:40
Bonjour à toutes et à tous,
Commençons cette nouvelle semaine par des informations qui vous intéressent toutes et tous.... Et si vous vous remettiez au sport ?
dossiers santé
SPÉCIAL DÉCRASSAGE Et si vous vous remettiez au sport ?
Et si, avec les beaux jours, vous repreniez une activité sportive ? Avant de vous lancer, découvrez tous nos conseils pour y aller en douceur, et être sûr de ne pas vous tromper. 
articles santé
L’avis de l’experte : « 3 sports à conseiller pour une reprise en douceur »
Découvrez les conseils et les astuces d’une experte de la remise en forme, Valérie LeSport, auteure du programme « 15 jours pour reprendre le sport en douceur ».
Lire l’interview
10 conseils pour reprendre le sport… en douceur !
Reprendre le sport, c’est une sage décision. Mais attention, pas n’importe comment. Pour éviter de se faire mal, voici quelques conseils à suivre à la lettre.
Découvrir les conseils
Le stretching, une activité idéale pour réveiller ses muscles
Vous voulez reprendre le sport et trouver une activité qui réveillera votre corps en douceur… et fera du bien à votre esprit ? Découvrez le stretching, une gymnastique douce mais néanmoins très sportive !
Lire l’article
Etes-vous prêts à reprendre le sport ?
Pour reprendre le sport, quelques étapes sont essentielles pour que cela soit vraiment bénéfique et éviter les blessures. Et vous ? Êtes-vous prèts à rechausser vos baskets ?
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(2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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c'est vrai que nous n'avons pas d'excuse mais moi actuellement je fais du jardinage
bonne soirée