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Blog de dominiquerivron
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La sophrologie pour vous sentir zen au quotidien.... La réponse pour votre bien-être publié le 11/03/2013 à 14:48
Bonjour à toutes et à tous,
Le bien-être est au coeur de vos préoccupations au quotidien, il existe une solution pour vous sentir zen et affronter les moments de stress de manière détendue...
Amandine Flock, coach en sophrologie vous propose de découvrir la sophrologie et de l'utiliser dans votre quotidien : https://mag.aujourdhui.com/coaching/amandineflock/booster-son-quotidien-avec-la-sophrologie
Présentation du programme
Qui ne rêve pas de se sentir plus zen, de pouvoir gérer ses émotions et son quotidien en respirant du positif ? Avec ce programme, vous allez bénéficier de conseils, d'exercices relaxants, de séances de sophrologie en mp3, de vidéos pratiques et d'échanges au quotidien avec votre coach. Vous aurez enfin les clés indispensables pour oser le changement dans votre vie.
A qui se destine ce programme ?
Ce programme se destine à toutes les personnes soucieuses de leur bien-être et qui souhaitent pouvoir gérer efficacement et facilement leur stress au quotidien pour se sentir plus zen. Ce programme permet aussi de découvrir la sophrologie et ses atouts pour une vie plus sereine.
Le plan détaillé du programme
La première partie du programme dure 5 jours durant lesquels vous allez découvrir les atouts de la sophrologie dans votre vie quotidienne. Dans la deuxième et la troisième partie qui se déroule en 10 jours, vous allez intégrer la sophrologie pour gérer votre stress, votre poids, vos troubles du sommeil, votre confiance en vous. Tout au long du programme, je vous proposerai des exercices courts et pratiques à réaliser chaque jour, mais aussi trois MP3 pour apprendre à vous détendre et à vous relaxer.
Le plan détaillé du programmeLa première partie du programme dure 5 jours durant lesquels vous allez découvrir les atouts de la sophrologie dans votre vie quotidienne. Dans la deuxième et la troisième partie qui se déroule en 10 jours, vous allez intégrer la sophrologie pour gérer votre stress, votre poids, vos troubles du sommeil, votre confiance en vous. Tout au long du programme, je vous proposerai des exercices courts et pratiques à réaliser chaque jour, mais aussi trois MP3 pour apprendre à vous détendre et à vous relaxer.
Les avantages du programme
Avec ce programme, vous allez vous sentir plus détendu, vous allez gagner en confiance et donner une meilleure image de vous-même. Ainsi vous allez utiliser vos propres outils que vous avez en vous pour affronter vos émotions et mieux gérer votre stress au quotidien. Vous allez gagner en sérénité et en bien-être. Vous verrez votre vie autrement avec vos propres valeurs et enfin vous oserez vivre le changement pour plus de bien-être.
Qui est Amandine Flock ?
Je m'appelle Amandine Flock, je suis coach bien-être et sophrologie. J'étudie à l'école de sophrologie Caycédienne d'Alsace Sophragora, qui est agréée par la fédération mondiale de sophrologie. J'organise régulièrement des ateliers bien-être et gestion du stress. Je suis aussi esthéticienne diplômée. Mariée et maman d'une petite fille, j'accorde beaucoup d'importance au bien-être au quotidien. Je vais vous accompagner tout au long de ce programme et partager avec vous mes connaissances et ma passion pour le bien-être et le mieux-vivre.
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