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Bonjour !
Blog de dominiquerivron
aide blog-
Est ce que la sophrologie vous intéresse ? publié le 21/02/2013 à 10:32
Bonjour à toutes et à tous,
Je vous propose un nouveau dossier Aujourdhui.com "A la découverte de la sophrologie"...
C'est l'occasion pour vous toutes et tous de faire connaissance avec cette méthode de développement personnel :
dossiers psychologie
SPÉCIAL SOPHROLOGIE À la découverte de la sophrologie
Mieux gérer ses émotions et son stress, apprendre la confiance en soi, retrouver le sommeil… cette méthode de développement personnel permet de soulager de nombreux petits maux du quotidien. Découvrez ses grands principes et ses applications pratiques. 
articles psychologie
Qu’est-ce que la sophrologie ?
Créée dans les années 60, la sophrologie est une méthode de développement personnel qui vise à rétablir l’harmonie entre le corps et l’esprit. Découvrez-en plus sur cette technique originale…
Lire l’article
10 applications pratiques à la sophrologie
Gestion du stress, problèmes de sommeil, phobies, prise de poids… la sophrologie peut être utile pour régler de nombreux problèmes du quotidien. Voici ses principales applications pratiques.
Regarder le diaporama
La respiration abdominale, votre atout anti-stress pour vous relaxer
En sophrologie, la respiration joue un rôle essentiel. Amandine Flock, coach bien-être et sophrologie, vous apprend à en faire un atout pour vous détendre en cas de stress.
Quizz : connaissez-vous la sophrologie ?
Que savez-vous sur cette technique de développement personnel qui a aujourd’hui le vent en poupe ? Pour le savoir, répondez à nos 10 questions !
Faire le quizzPOUR ALLER PLUS LOIN
Je vous propose de suivre le programme d'Amandine Flock 15 jours pour booster votre quotidien avec la sophrologie : https://mag.aujourdhui.com/coaching/amandineflock/booster-son-quotidien-avec-la-sophrologie
(3) commentaires
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bon weekend à toi et tes proches
amicalement
Je pense que c'est une bonne chose pour les personnes qui en ont besoin. Donc c'est bien, mais pas pour moi.
Amicalement,