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Blog de dominiquerivron
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Nouveau : les exercices grossesse en vidéo publié le 02/12/2009 à 10:55La respiration abdominale - Aujourdhui.com
Cet exercice de relaxation est à pratiquer tout au long de votre grossesse. La respiration abdominale va apporter de la détente, une oxygénation du bas ventre et masser vos muscles abdominaux. En plus, elle va permettre aux femmes enceintes de réduire la sensation de souffle court caractéristique de la grossesse. Pratiquez cette respiration plusieurs fois par jour et surtout lorsque vous êtes essoufflée, fatiguée ou stressée. Vous verrez qu’elle favorise la relaxation pendant toute votre grossesse.
Bonjour à toutes les femmes enceintes,
J'ai une excellente nouvelle à vous annoncer... Aujourdhui.com vous propose de vous relaxer et de vous préparer à l'accouchement avec 6 vidéos d'exercices grossesse !
Cliquez ICI, pour accéder aux exercices !
En cadeau découvrez la vidéo de la respiration abdominale !
(9) commentaires
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Je viens de mettre la symbolique des couleurs sur mon blog. Tu verras qu'elles ont toutes des vertues positives :)
Le 16 janvier... Faut que je vois. Mais tu sais, sur ma ligne de train, c'est 4 heures de transport (j'ai déjà donné des formations à l'hôpital de Nantes). C'est une ligne galère : pas de TGV ! La loose. Mais je vais voir en fonction de mon planning.
Cela dit, j'attends toujours que tu fasses une rencontre sur Bordeaux ;) Il y a plein de nanas ici aussi :)))
Bises
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