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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Cela faisait un moment que je n'étais pas venue sur ton blog; je viens de lire l'article sur le régime à faible index glycémique; très intéressant. J'y ai retrouvé les conseils que m'avait donnés la diététicienne il y a 2 ans, quand j'y étais allée parce que je faisais du diabète. En fait, adopter une telle alimentation permet de réduire le diabète et le cholestérol; de maigrir aussi (si on ne reprend pas ses mauvaises habitudes de grignotage, ce qui fut hélas mon cas).
J'ai vu que tu avais eu aussi une baisse de moral. Les forums, je crois que ça s'use sur la durée. Moi, je suis venue ici pour toi et pour Sylviane, et maintenant mes intérêts me portent ailleurs, ce qui n'empêche que je viens régulièrement ici; Mais j'y passe moins de temps. Et comme j'ai rarement des messages, je me lasse un peu. D'autant que le forum de Sylviane s'essouffle aussi. A moins que cela vienne de moi qui me pose beaucoup moins de questions. Je suis maintenant dans une phase où je m'occupe de moi et de mon bien-être, et arrête de me creuser la tête avec les pourquoi et les comment. Je me suis inscrite à un groupe Al-anon et je lis leurs livres. Mais même cela a fini par me saouler et j'ai arrêté. A quand le prochaine phase??? Pour l'instant, je vis au jour le jour et cela me réussit plutôt bien. Je t'embrasse.
Danielle