Résumé du livre
Le Docteur Jean-Michel Cohen interroge d'abord le lecteur sur sa volonté de maigrir. Pourquoi, et surtout à quel prix ? Il dénonce les charlatans, les promesses intenables, les produits sans effets et le 'tout-light'. Pour aider à affiner sa silhouette, et se sentir avant tout bien dans son corps, il propose des régimes simples et intelligents pour mincir sans frustrations, ni dangers.
Résumé :
Pourquoi veut-on maigrir ? Quelles privations chacun de nous est-il prêt à endurer pour être enfin bien dans sa peau ? Le Dr Cohen dénonce les charlatans, les faiseurs de miracles, les crèmes sans effets, les faux produits lights. Il s'attache à cerner les motivations profondes des candidats à l'amaigrissement parce que les histoires personnelles sont toutes singulières, chacun porte en lui sa solution pour maigrir. Et pour aider ceux qui veulent affiner leur silhouette, il propose des régimes simples et intelligents pour mincir sans frustrations.
A propos de l'auteur :
DR JEAN-MICHEL COHEN, Médecin nutritionniste, a débuté sa carrière à l'hôpital Bichat, et pratique depuis vingt ans en cabinet privé. Il est également l'auteur de Au bonheur de maigrir (Flammarion, 2003).
