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Blog de dominique2111

aide blog

  		• me bouger
    publié le 30/06/2012 à 19:19

    Jeudi marcher une heure

    ce matin 

    40 mn de marche avec mon MP3
    ça fait pour mon poids en marche soutenue
    262 calories , 4870 pas, 2.430 kms ,

     

    voilà je réamorce le processus me bouger  yes

    mon activité physique
    Intitulé du sport : marche
    (1) commentaires


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  • lacauviniere 
    publié le 30/06/2012 à 20:59
    bravo! moi aussi j'ai marché une heure dans les dunes, il y avait du vent, c'était bon! je trouve que depuis que je possède ce podomètre, je marche de plus en plus, ça devient comme un jeu avec soi-même....! mais je préfère marcher avec le bruit de la nature: le vent, les oiseaux, l'herbe qi craque!!!
    passe une bonne soirée,
    Bises Francine.

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