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Mardi..
publié le 22/01/2008 à 23:44 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 40gr pain aux céréales +beurre,cofiture,jus d'orange light,thé |
Déjeuner : | tomates,carottes râpées,poireaux cuits +1càc d'huile d'olive,gratin poisson ww,compote pommes ss sucre |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | reste de potage cresson,nouilles chinoises sautées au poulet 200gr cuites,yaourt fruits 0%,café +2 petits beurre |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Et pour tes cousres, fais les quand tu viens de manger et fais une liste sans rien acheter de plus !