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Vendredi
publié le 23/11/2007 à 23:31 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | céréales +lait écrémé,5 pruneaux,1 jus d'orange,thé |
| Déjeuner : | tomate,h.verts,chou-fleur,pâtes 60gr crues,40gr fromage allégé,1 tr pain complet,11 clémentine |
| Goûter ou snack : | 2 biscottes beurre,confiture,thé |
| Dîner : | potage légumes ligt,lentilles en salade,yaourt ananas 0%,café +1 biscuit |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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mohira
publié le 24/11/2007 à 08:26
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| vus la qualité de tes repas, je pense que le résultat est la;bon week end et à bientôt.bisous | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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