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Bonjour !
Blog de domichou
aide blog-
ouf ! publié le 19/11/2007 à 23:52
ouf je respire,pas trop de dégâts,malgrè mon dérapage.Je n'ai rien perdu,mais rien repris non plus,c'est le principal.On va essayer de faire mieux cette semaine.J' ai imprimé mes menus vendredi matin et ce soir en consultant les repas pour regarder les recettes ,surprise!!!les menus ont encore changé.C' est presque ttes les semaines .Y' a vraiment un problème.mon alimentation Petit-déjeuner : fromage blanc 1%,1 kiwi,1 jus d'orange,2 tr pain céréales beurrées,thé Déjeuner : poulet rôti ss peau,fods d' artichauds +amandes effilées,1 morceau de fromage allégé,1café +2 biscuits. Goûter ou snack : i barre céréales ,thé Dîner : potage légumes,3 pruneaux,salade verte aux noix 1 yaourt 0%,compote de pommes ss sucre ,café +3 truffes au chocolat Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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patou83 publié le 20/11/2007 à 21:34tu sais le chinois, c'est très équilibré comme alimentation, il suffit de ne pas trop prendre les fritures, et pour ce qui est des recettes et les repas, je ne comprends pas. à + patou
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