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Blog de domichou

aide blog

  		• samedi
    publié le 10/11/2007 à 22:32

    Hier j'ai laissé passer l'heure et je n'ai pas eu le temps de rentrer mes menus.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2tr pain complet beurrées,1yaourt 0% + 1 cc de miel, 1/2 pomme111111111111111111111
    Déjeuner : rôti de porc 100 gr+1cc de mayo allégée,champignons,h.verts,1 morceau de fromage allégé,2 tr pain complet,1 kiwi,café et 1 biscuit
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : quiche légère,salade verte et betterave,1càs de sauce légère,fromage blanc 0%,café +1 biscuit
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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