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mercredi 7/11
publié le 07/11/2007 à 23:33 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | jus d'orange,1tr pain mais beurréeet 1tr pain mais confiture,1 fromage blanc 0%,thé |
| Déjeuner : | 60gr riz complet +poulet,salade de betterave,fromage blanc 0%,café |
| Goûter ou snack : | 1 barre céréales +thé |
| Dîner : | tomates farcies au chèvre,fromage allégé,2 tr pain mais ,compote pommes ss sucre,café |
| Verres d'eau : | 9 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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