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Blog de domi789

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  		• menus du vendredi
    publié le 05/07/2013 à 09:43

    1157 calories

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain de campagne ou bis, Beurre doux, Spécialité laitière type yaourt 0% nature
    Déjeuner : Haricot vert, cuit, Poivron vert, cru, Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Filet de bacon, cuit, Fromage type camembert 20-30% MG/MS, Pain de campagne ou bis
    Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe
    Dîner : Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Chou-fleur, cuit, Sauce béchamel, en brique, Gruyère, Oeuf dur, Ananas au sirop, appertisé, égoutté
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1151 kcal
    (0) commentaires

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