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Blog de domi789
aide blog-
salut publié le 25/10/2010 à 10:19
Je suis encore une fois déçu car hier on etais dimanche alors la journée avait bien commencé j'ai suivie mon régime a la lettre ne pas trop mangé le midi car le dimanche on mange toujours un peu mieux donc j'etais contente mais l'aprés midi sont arrivé mafille, ma belle soeur et beau frere aussi et sa a fini avec les gateaux apéro l'apéro est ensuite comme si sa ne suffisait pas on a été a la friterie mangé des frites je suis inpardonnable et ce matin biensur la balance me l'a reprocher encore 300 g300 g ce ne serai rien si j'avais pas tous ses difficultées à les reperdrent mais quand j'en reprends autan je mets au moins trois jours a redescendre et la semaine est bientot fini quand je vois le resultat de mes efforts s'est déjà le weeken qui arrive donc c'est une histoire sans fin.
bon je vous souhaites a toutes une bonne journée
Bisous Domi
(1) commentaires
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leureuse publié le 25/10/2010 à 16:11Coucou Domi ! Ah là là, que de soucis, ce poids qui a tant de mal à baisser ! Tu prends une journée à la fois, tu essaies de récupérer de tes excès d'hier et surtout, arrête de te prendre la tête avec tout ça ! A force d'y penser, tu n'y arriveras pas, alors, cool...tu peux y arriver ? La soupe du soir, effectivement, ce n'est pas bien conseillé, trop de sels minéraux là-dedans, d'où possibilité de gonflement, rétention d'eau....mais des légumes, un peu de viandes, protéines donc, ça devrait passer. Ne te décourage pas, et mets la balance de côté, oublie-là ! Tu sors un peu faire de la marche ? Rien que 30 mn par jour, ce n'est pas beaucoup, mais ça fait un bien énorme, tu devrais essayer. Je le fais, oh bien sûr, pas tous les jours, mais tiens, tout à l'heure, j'avais une réunion, pas trop loin de chez moi, j'y suis allée à pieds, 30 mn tout pile, ça m'a fait beaucoup de bien je t'assure. Allez, courage, n'abandonne pas et accroche-toi !! Je t'embrasse. Ta chtite amie Domi.
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