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Bonjour !
Blog de domi59
aide blog-
cc a tout le monde publié le 23/01/2012 à 20:20
mon menu d aujourdhui
matin
2chocolat 2biscotte 17g 1yaourt au fruit 0% 1 banane100g
midi 100g de pate 100g de tomate pelees
1tranche de roti de porc 73g 1 yaourt au fruit 0%
soir
poireau a la vapeur +100g de pdt cuit a la vapeur et tout mixer en puree
2tranche de jambon fumee 100g
1 banane 100g
dit moi si sa va ou pas
(1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bon c'est bien tu as arrive même pas 1500 calories.
Tu as pas eu faim dans la journée?
aller tiens le coup, pense a prendre tes mensurations.surtout il faut que tu bouge pour perdre.
bizzz@@++++