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Bonjour !
Blog de domi59
aide blog-
quel temps la pluie est avec nous publié le 23/01/2011 à 13:57
matin 2 tartine de confiture 1 yaourt 1 ricore
midi 2 bifteack 1 yaourt
soir 5 batonnet de crabe et une boite de rillette de thon 1 yaourt
5 verre d eau
(3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bravo pour ton menu !! mais les tartines confitures tu les fais avec du vrai pain et de la vrai confiture ?
moi au menu (ça peut donner des idées,) j'ai fait du blanc de poulet avec des haricots vert et la mayo dudu , en dessert, un yaourt
à 16 h du fromage blanc et les sons aromatisé fraise.
ce soir, steak haché avec des échalottes, le reste des haricots verts , 2 petits suisse et un bioflan chocolat.
bonne continuation!