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bonjour a toute et tous
publié le 28/01/2010 à 14:44 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 ricore 1 tranche de pain complet + un fromage allegee +1 tranche de jambon 1 yaourt |
| Déjeuner : | crevette poulet tomate pelee + champignons 1 yaourt |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | crevette haricot vert + 2oeuf en omelette + du jambon dedans 1 yaourt |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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Bleuet59
publié le 28/01/2010 à 21:06
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| super soeurette tu es sur la bonne voie ça approche waouhhh dans moins 3kg et tu change de dizaine !!!! super aller on y croit et on continue gros bisous ta soeurette | |
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ninou1
publié le 28/01/2010 à 17:30
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| Coucou Domi, super tu a encore bien perdu bravo sa motive les copinautes ,j'espère que tu va mieux a les enfants toujours des soucis même grand c'est la vie il faut faire avec mais pour nous ils restent nos petits .Passe une bonne soirée Bizzzz @++++ | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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