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Bonjour !
Blog de domi59
aide blog-
bonjour publié le 24/01/2010 à 21:03
voila je marque le repas d hier pour se quil le recopie 1 ricore + 1 oeuf dur + 2 yaourt midi 1 bifteack + coeur d artichaut + 1 yaourt soir souper chez ma soeurette de coeur bleuet 59 carotte rapee + concombre + haricot vert sauce yaourt avec mourtarde + 1 escalope
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 ricore 1 tranche de pain complet 1 carre de fromage a 0% 1 tranche de jambon 1 yaourt Déjeuner : 1 bol de jus de legume (poireau et carotte + 1 cube) poireau + carotte + cote de porc 1 yaourt Goûter ou snack : rien Dîner : 5 batonnet de crabe + 1 bol de jus de legume comme se midi + poireau et carotte + 1 cote de porc 1 yaourt Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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cornille publié le 24/01/2010 à 21:55Bonne semaine Domi Bisous à bientot
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