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bonsoir a toute et tous
publié le 11/11/2009 à 17:58 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | cereale nature 1 cafe |
| Déjeuner : | poelee de legume avec 1 peu de carotte dedans + 1 steack |
| Goûter ou snack : | 2 barre de cereale |
| Dîner : | soupe de legume et salade 2 tranche de jambon 1 yaourt au fruit et fibre et 1 pomme |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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zoe54
publié le 11/11/2009 à 18:44
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| bonsoir, eh bien cette journée a été très tranquille, j'étais déçue que le 11 novembre tombe un mercredi car je n'ai jamais classe ce jour'là et en plus tout était fermé cet aprem donc, j'ai flemmardé devant la télé et faist des réussites sur l'ordi!! heureusement ce matin, je suis sortie, ai pris un café avec une amie! Il me reste maintenant à corriger des cahiers, mais pour le moment, je regarde "un dîner presque parfait"! Très bonne soirée, bises, zoé | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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