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bonjour a vous tous et bonne annee santee
publié le 06/01/2010 à 16:52 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 ricore 2 oeufs dur 2 tranche de jambon 1 yaourt |
| Déjeuner : | 2 steack hache a 5 %cuit sans matiere grasse |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | 2 blanc de poulet (poulet) 2 tranche de jambon 1 yaourt |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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Doubidouwah
publié le 06/01/2010 à 23:25
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| Hello, je te souhaite à mon tour une très bonne année, et une bonne santé, avec ce froid de canard, on a intérêt à se protéger. Je vois que tu as bien fait les fêtes toi aussi, moi j'ai repris 3kg, avec Dudu, dès qu'on lâche, on le paie très cher, mais bon, quand on le fait bien, on est bien récompensée... bizzzz | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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