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gros bisous
des com, des com et encore des com......je suis une vilaine fille !!
Ton clin d'oeil est sympa
je te souhaite une très bonne soirée
bisous
Alors pour la chrono on mange du pain du beurre et du fromage le matin,
de la viande et un peu de légume le midi
du chocolat noir( ou noisette amandes...) et des fruits au gouter
du poisson et un peu de légume le soir!il y a 2 repas dans la semaine ou l'on mange ce que l'on veut!
les quantités sont en fonction de ta taille, mais on ne sort pas de table en ayant faim!
et c a vie car c un mode alimentaire, pas un régime, donc il ne faut pas arreter!
voila, si tu veu en savoir plus il y a des groupes de chrono, sinon n'hesite pas a me demander!
bisous et bonne sourée
kikou ma belle !!! je viens te souhaite une bonne journee !!!!!
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_____________$$$$$$$$$bonsoir
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gros bisous
ton amie anabelle