| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de domi2
aide blog-
on se pousse: des balades et encore des balades publié le 31/08/2007 à 12:10
C'est sûr, parfois, on aimerait rester pelotonnées dans notre fauteuil préféré à lire de bons romans ( l'élégance du hérisson est une pure merveille)... Mais le contrat est là: il faut bouger.
Baskettes, et on y va. But: monastère de Strahof , sur les hauteurs de Prague. C'est un endroit que j'adore: montée qui coûte des efforts, récompensée par une vue superbe, peu de touristes et descente le long des fossés du château, soit par des escaliers sympas bordant les vignes, soit par les jardins baroques, certes payants. ( A prague, presque tout est payant pas cher, mais payant!!!)
Total: 2h de marche rapide et de descente comme une gazelle ( enfin, un peu dodue, la gazelle!!)
J'ai retrouvé mon roman, même pas essouflée et si contente de moi. Au resto, dégats limités: tartare de poission et filet de sandre grillé: pas mal non?
Pourvou qué ça doure!!!mon alimentation Petit-déjeuner : kellogs 0% café 1/2 pamplemousse Déjeuner : riz chinois orange Goûter ou snack : orange Dîner : soupe légumes 1/ananas Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Moi, j'ai fait une heure et demie de yoga,car faire de la marche rapide avec une petite de 4 ans, ça c'est chercher midi à quatorze heures :)