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Bonjour !
Blog de domdomi
aide blog-
déjà le milieu de semaine publié le 27/11/2013 à 18:10
bonsoir la journée est vite passée , boulot à partir de 8 h 30 et finit à 14 h
ensuite je suis aller commencer quelques achats de noël , bon il y a encore beaucoup à faire la famille est nombreuse
je n'ai pas fait de sport , enfin si un peu quand même j'ai été marcher 1 h ce matin et 1 h 30 cet après midi , il faisait gris mais il ne pleuvait pas et il ne faisait pas trop froid
mon mari était rentré hier soir à 23 h ( je dormais ) il esty repartit ce midi pendant que j'était au boulot , on as pu se voir 1/2 h c'est peu mais bon il rentre vendredi matin
je vous souhaite une bonne soirée , je fait un tour sur vos blog puis je soupe et je me couche à demain
mon alimentation Petit-déjeuner : , Thé , Pain aux céréales et graine + MG, allégée, riche en oméga 3 et 6 , Orange pressé maison Déjeuner : Pamplemousse,Petit salé ou saucisse aux lentilles, Yaourt au lait de brebis écrémé, nature, Kiwi, Goûter ou snack : cappuccino, Dîner : Soupe de légumes , Poisson cuit , Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, yaourt 0% au bifidus et aux fruits,clémentine Verres d'eau : 16 Calories consommées : 1151 kcal (11) commentaires
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patou30 publié le 27/11/2013 à 19:16merci ma belle pour ton témoignage et ton soutien , plein de bisous
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