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bonne soirée sous la pluie ( et oui pas de neige chez moi )
publié le 21/11/2013 à 21:05 |
pas de neige mais pas mal d'eau et beaucoup de vent
cet après midi à 14h après le boulot je suis aller à Leclerc car sur la pub qui commencer hier et jusqu'au 14/12 j'avais vu une petite robe noir avec de la dentelle qui taillé jusqu'au 48 , très joli et pas cher , elle m'as taper à l'oeil , ainsi que des petite chaussure pour aller avec des troteur à talon noir et brillant pas cher du tout , manque de chance il n'avait déjà plus de 48 ( s'ils en ont eu ) et le 46 vus la forme c'est sur que ça vas pas , je vais essayer d'avoir Jennifer ma grande qui est caissière à un autre Leclerc c'est on jamais , sinon les chaussure j'en ai eu une mais il faut que je me trouve aussi des ballerine car je ne pourrais pas rester toute la journée avec des talons , ça change des chaussures de sécurité , j'ai trouvée un joli ensemble 3 pièces ( pantalon , sweet et blouson ) pour les 1 an de Thiween un des petit enfants ( le 2ème au garçon à mon mari )
c'était pas m'as journée , je sort du parking et une voiture m'ai rentré dedans en reculant , bon rien de grave quelques dégats sur ma portière avant droite
bon je vais bientôt me coucher car demain debout à 5 h 1/4
bonne soirée et bonne nuit , à demain
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé , baguette + MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, yaourt au lait entier au bifidus, nature, Orange pressé maison |
Déjeuner : | Bar commun ou Loup,Légume vapeur + crème légère 5% MG, fluide ou épaisse, baguette courante, Munster, Kiwi |
Dîner : | Soupe de légumes ,Taboulé + 1 tr de Surimi , Yaourt au lait de brebis écrémé, nature, Prune |
Verres d'eau : | 16 |
Calories consommées : | 1320 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bon courage à toi! et dors bien!
bises du soir,
Francine.