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Bonjour !
Blog de dom94500
aide blog-
menu du 03.02.2008 publié le 03/02/2008 à 21:00
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, Pain complet , Orange , Pomme Déjeuner : Pain complet , Tomate (fruit) , Concombre , Saint-Morêt nature Dîner : Dinde (escalope) , Emmental , Pain complet , Banane Verres d'eau : 5 Calories consommées : 925 kcal (5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Sacaz; tu as bien de la chance d'etre dans la region de tes ancetres. Comme tu as pu le constater, je suis en région parisienne. Toutes mes racines sont a la Rochelle et celles de ma femme, Cantal ,Lot, Sarthe, Aisne . Bref, dur dur pour faire les recherches. Je recherche donc beaucop sur le Net. ça me donne un maximum de pistes que je travaille quand je me deplace.
Je te remercie pour ton message. C' est certain, il est desert. Je ne passe pas beaucoup de temps dessus. j' ai tres peu de temps libre.
Me concernant, j'ai 43 ans, marié,2 enfants de 22 et 25 ans. je bosse a la Ratp, je suis conducteur de bus. je suis passionné de généalogie; ça me prend énormément de temps car je prépare actuellement un séjour d' une semaine dans le cantal pour faire des recherches. C' est beaucoup de préparation.
Concernant ma journée, reveil a 04h00, a 05h15, j' ai fait ma marche rapide quotidienne de 25 mn jusqu' a mon boulot ( a jeun) . boulot de 06h00 a 13h15(petit dej vers 09h00). Dejeuner a 14h00 puis magasins et un peu de sport avec ma petite femme.
le menu du jour: celui du programme.
dis en nous plus! kes tu fai de tes journées? ta femme et tes enfants si t'en as? etc...
le blog doit servir un peu d'exutoire, pour les fille (chez les hommes chai pa si c'es le mem problem) on a tandence a grignoter voir s'empifrer pour compenser une deception on palier a un etat de stresse ou otre pretexte puremen feminin...lol , en tout cas, depuis ke je me vide la tete sur mon blog o lieu de me remplir le ventre devan le frigo a la moindre contrariété je perd sans faire regime!
et un peu plus de sport oci pour rafermir!
reflechi y bon fo ke j'aille chercher mon gran a l'ecol je suis deja en retar!!!! biz