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Bref, je me suis inscrite dans cette salle de sport, et je peux y aller autant que je veux, tous les jours si je veux !
Je te jure qu'au bout de la 1/2 H, j'ai bien transpiré. En plus, cela se passe dans une bonne ambiance. Ce n'est pas comme dans d'autres salles de sport, où les nénettes sont simplement là pour faire voir leur nouvelle tenue de sport, tu vois ce que je veux dire !!! En plus, il y a des coatchs, des filles bien sûr, qui sont là pour te dire si tu fais bien les exercices..... Alors qu'en penses-tu ??
Ah une précision : je ne vais pas là-bas pour faire de la gonflette, ce n'est pas le but, juste me re-muscler, remplacer le gras par du muscle. Et je n'ai pas dit non plus que cela allait se faire en qqs jours, je le sais.
Je te fais de gros bisous et te souhaite une bonne journée.
Bises. Martine
Oui, je suis contente d'avoir commencé un peu de sport. Tu ne lis pas mon blog tous les jours !!! Un jour, j'ai expliqué qu'une amie m'avait fait découvrir une nouvelle salle près de mon bureau.... rien que pour les femmes, de tous âges, des rondes, des plus rondes, des moins rondes, des minces : des appareils de muscu disposés tout autour d'une grande salle, qui font travailler les épaules, les bras, les jambes..... On travaille sur chaque appareil pendant 1 mn et on tourne. En musique, et une voix Off qui nous dit "CHANGER D'APPAREIL" .On doit faire 3 fois le tour de la salle, et tout cela prend 1/2 heure. Après, on passe dans une autre salle pour faire une série d'étirements ! Voilà !