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Marraine
Blog de dollydoll
aide blog-
ALLO MAMAN BOBO! publié le 21/04/2010 à 14:39
Bonjour mes aminautes,
Tout d’abord je voudrai vous remercier pour votre présence et votre fidélité, et pour votre soutien inconditionnel.
Vous m’avez inondé de vos bonnes ondes pendant ces journées de doute et avaient chassé par votre belle énergie le nuage volcanique qui me tenait loin de chez moi.
MERCI MILLE FOIS!!!
C’est-ce que j’aime sur ce site, ce bel élan de solidarité, aujourd’hui c’est moi qui en bénéficie, demain ce sera mon tour de vous soutenir.
Donc au dernières nouvelles, je devrai pouvoir rentrer demain soir à Paris.
Bien qu’à l’heure où je vous parle, l’aéroport d’Alicante ne sait pas du tout les vols qui décolleront demain. Je dois les rappeler demain matin pour confirmer mon vol.
Aujourd’hui, je voudrai partager avec vous quelques trucs afin de calmer les douleurs cervicales.
La raideur, la perte de mobilité et la douleur dans le cou et les épaules , sont les symptômes les plus fréquents de l’arthrose cervicale.
Afin de réduire les symptômes de cette maladie dégénérative, voici quelques conseils de grand-mère :
Ralentir l’usure du cartilage
En augmentant la consommation des aliments qui interviennent dans la régénération du cartilage qui séparent les vertèbres et qui aident à réduire son usure.
Il faut consommer du souffre, que vous trouverez dans le chou, l’ail, les poireaux, l’oignon et le jaune d’œuf.
De la vitamine C, il faut consommer des agrumes, de la tomate, des poivrons (surtout rouge et cru), des kiwis, des fraises.
Mais également des Oméga3, présent dans les poissons et les graines de lin.
Détendre les muscles
Il est bon de manger « du vert » : algues, épinards, avocat, kiwi etc.. Car les fruits et légumes de cette couleur sont très riches en magnésium un minéral qui détend les muscles contractés.
Vous voulez en savoir plus???
Je vais chercher dans le vieux grimoire de ma Mamie.
(17) commentaires
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Oh, si tu as l'occasion, va voir sur mon blog, je viens de rajouter une tite surprise....
Douce nuit ma jolie
Bizzzzzzzzz
J'espère que demain tu feras comme les hôtesses de l'air, que tu auras les fesses en l'air, comme dit Dutronc.....
Ce soir, j'ai un peu faim de tout et de n'importe quoi, j'ai réduit mes apports et mon estomac à moi n'est pas content...enfin, je crois surtout que ce sont mes papilles et mon cerveau qui ne sont pas contents à vrai dire.....
Bon voyage si tu décolles et gros bisous.
domi
Eh oui, j'ai le même âge que tu avais qd ça a commencé pour toi....pas simple tous les jours mais bon faut faire avec hein!
Je pense fort fort à toi ma tata
Bisosussssssss
Je croise les doigts pour ton retour ma belle! Allez les filles, toutes ensemble on souffle pour que ce foutu nuage dégage!! loll
Merci pour les conseils ma tata, ça me concerne , pffff eh oui déjà!!! J'ai le cartillage de mon poignet qui s'effrite....pas top!
Je pense à toi ma belle
Bisoussssssssss
bizzzzzzzzzzz
allez on y croit !!!! et merci à toi aussi qui malgré l éloignement et ta mauvaise connexion tu as ete tres presentes pour nous, nous faire des blogs, des coms et nous donner des nouvelles, sans oublier que je te vois aussi régulièrement sur le groupe !!! tu es une super nana qui meme dans des instants critiques et de doutes, ne nous a jamais laché !! tu permets que je t appelles WONDER DOLLY ?? je te fais mille bisous ma toute belle
ton kermitou