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Marraine
Blog de dollydoll
aide blog-
RECRUE DOLLY-BRIGHT AU RAPPORT!!! publié le 26/01/2010 à 19:11
CAPITAINE MALO MALOU MALOUNETTE BRIGHT
VOTRE RECRUE DOLLY-BRIGHT AU RAPPORT!!!
2° jour du tournoi des PALOURDES
au cri de ralliement
PALOURDE UN JOUR
PALOURDE TOUJOURS!!!
MARLU
RANTANPLAN
JEANINE9
DOLLYDOLLl'ensemble des recrues ULTRA BRIGHT
est présente Chef!
Nous sommes prêtes pour l'entraînement CHEF!
Alors au programme :
PDJ
Galette Dukan - FB O%
4 kms de marche à pied le long de la plage
UNE DEUX
UNE DEUX
Le vent souffle de face à plus de 100 kms
No problem Chef!
Ensuite retour à la caserne
Entraînement au plumeau
UNE DEUX
UNE DEUX
ALLEZ EN RYTHME!!!
Pause déjeûner à la cantine avec la troupe :
Cabillaud
Yaourt O%
Puis promenade canine,
fonction de maître chien oblige!
UNE DEUX
UNE DEUX
Au pas Boudiou!!!!
Petite faim :
Jambon de dinde
Yaourt 0%
Ce soir repos du guerrier
Poulet rôti au repas
et en dessert
Oui bon d'accord!!!
On peut toujours rêver non???
Alors ce sera
FB O% si petite faim,
ben oui c'est tout de suite moins bien!
BISOUS à toutes et courage,
n'oubliez pas
AVEC LES ULTRALIGHT
VOUS RETROUVEREZ
VOTRE SOURIRE ULTRABRIGHT!!!
(12) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Bon courage pour le défi et gros bisous de la part d'une bodydream !!!
bon défis à vous et j'espère epouvoir vous suivre dans la perte de kilos!!! avec internet qui fonctionne!!!
et très sérieuses qui plus es .. bravo à toutes !! banzaiiiiiiii
gros bisous d'une bidounourse ........
et très sérieuses qui plus es .. bravo à toutes !! banzaiiiiiiii
gros bisous d'une bidounourse ........