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Marraine
Blog de dollydoll
aide blog-
JOUR J !!! publié le 20/04/2009 à 12:24
C'est le JOUR J!
Début du combat contre ces sales kilos en trop.
Je démarre donc ma première journée de régime TGV.
Sympa le petit déj :
2 fromages blancs
1 yaourt nature
1 kiwi
1 bon café
avec ça, je devrai tenir sans problème jusqu'à midi!
Alors KELLY, tu a commencé aussi ce matin?
Courage à toi, et courage à toutes mes nouvelles amies, vaillantes petites soldates d'une guerre bien peu reconnue.
************************
Midi
1 tomate + 1/2 concombres + 1 cs huile d'olive
150 g de jambon de dinde
200 g haricots verts
OUF!!! je suis déjà pleine
je vais garder mon laitage et mon fruit pour mon 4 heures
++++
Goûter
1 fromage blanc + 1 pomme
+++
COOL !!! à 18 heures je n'ai pas eu faim une seule fois de toute la journée
(2) commentaires
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La première journée a vraiment été facile.
Je n'ai eu envie de rien.
C'est l'euphorie qui m'a nourrit!!!
Je voudrais perdre 15/18 kilos, c'est l'ideal, on verra en route...
Tu as raison c'est aussi dans la tête, mais il faut aussi revoir à la baisse les exigences que l'on a vis à vis de soi. Moi au départ, j'ai voulu maigrir pour peser 50 kgs, pour 172 cms avec une ossature lourde. Résultat des courses, j'ai fichu en l'air mon organisme! Mais bon, il n'est jamais trop tard pour bien faire.
Bonne nuit et bon courage à toi.
Pas eu faim non plus aujourd'hui.......mais envie de plein de choses....oui........le combat est surtout dans la tête! Courage nous y arriverons!
Tu as combien de kilos à perdre, toi?