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Blog de dodouce94

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  		• Pas bien !
    publié le 09/03/2015 à 22:27

    Je culpabilise ! Je culpabilise de tout ce que j'ai mangé aujourd'hui. Il n'y a rien d'équilibré dans mon alimentation ces derniers temps et en ce moment j'ai le besoin de me sentir remplie. Donc je mange pour me remplir. Au petit déjeuner (7h30) : 3 tranches de pain de mie (2 au beurre salé, 1 beurre + nutella). A 11h : de la semoule (cuite dans un jus de rôti de porc). A 13h : un cordon bleu + du riz + fromage râpé + une crème à la vanille. A 16h : 2 petits beurre (genre petits lu). A 20h : grignotage : 2 fourchettes de taboulé. A 21h30 : taboulé + 1/2 tarte saumon/poireaux industrielle + 1 crème au chocolat .... Non seulement j'ai honte de manger autant mais je culpabilise aussi car pas de fruits et légumes (hormis le poireau dans la tarte) .... Et après je vais pleurer sur la balance. Mais je n'ai qu'a m'en prendre à moi même et avoir un peu plus de volonté perdre ces foutus kilos

    (4) commentaires


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  • dodouce94 
    publié le 12/03/2015 à 09:36
    Moi mes je les ai taillé dimanche. Et idem hier je me suis sortie au parc avec les loulous ... Comme ça moins de tentations ;-)
  • filloregime 
    publié le 11/03/2015 à 17:41
    Ah ma Belle compliquée cette relation à la nourriture. .. j'en sais qq chose! Aujourd'hui j'ai eu la visite d'une copine ça m'a fait du bien. .. cet après midi avec un beau soleil j'ai pris mon courage à 2 mains et j'ai été au jardin tailler mes hortensias. .. j'ai du m'y reprendre à plusieurs fois car super mal au dos et fallait que je fasse gaffe à ma main. . Bref tout ça pour te dire que je me suis forcée à m'occuper l'esprit et les (la) main. ... je n'ai pas pensé une seule seconde à grignoter. ..
    Courage ma belle! !!
  • dodouce94 
    publié le 10/03/2015 à 11:00
    En ce moment j'ai un peu de mal à me motiver. J'ai de très bonnes resolutions le matin mais à 18h souvent ça s'écroule. Vivement les beaux jours qu'on ai d'avantage de crudités car ça je pourrais les grignoter sans remords :-)
  • emiliearchi76 
    publié le 10/03/2015 à 09:29
    ha comme j'ai l'impression de me lire...en ce moment c craquages sur craquages et résultat encore du + sur la balance !!! allez je dis stop et hier j'ai fais une journée nickel !!!! allez ma belle rien ne sers de s'apitoyer sur son sort !! hop un coup de pied au fesses et tu te remet en selle !!! go la miss tu peux y arriver !!!

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