Hello Hello

Bon commencons par hier! franchement je suis fiere de moi, j'ai pas fais d'ecarts, ca c'est super bien passé, j'ai mangé sain et équilibré, j'ai pas fais d'excés, et la seul fois ou j'ai eu envi de grignoter j'ai mangé une tranche de blanc de dinde...par contre j'ai pas bu beaucoup d'eau, mais 3 infusions et du coca ! j'ai pris du coca zero, bien que je n'aime pas ca, mais bon je le peréfere au light, idem 0 Calorie , donc trankilou quoi !!!!
J'ai détaillé mon alimentation hier, donc grossomodo ca va, j'ai eu ma dose de porteines, ma dose de légumes et tout va bien ....
Et donc ce matin (levée a 7h20), juste par curiosité j'ai voulu me peser et.....(roulement de tambours)
 -500 g
Ma balance m'a crié haut et fort : .....Merci petite balance que je detestais....on peut devenir amie maintenant !!!

Donc aprés ca, je suis allée préparer mon petit dej, je me suis fais des petis gateaux aux fruits rouge (pour la semaine ca calle bien) ....je vous rassure pas un pet de gras dans mes gateaux : fromage blanc 0% , 50g de farine + 50 g de maizena + 70g de sucre roux + fruist rouges surgelés !!! hot au four et 15mn plus tard c'etait pret!! et franchement c'est gavé bouratif!!! ca avec un infusion, t'en as pour la journée tranquille !!!
(j'irais mettre la recette sur SDM des que j'aurais pris des photos)

Donc voilà apres ca, hop je monte dans la titine, je vais a mon RV, je rentre trankilou, et là je me demande ce que je vais faire pour midi
hier j'ai trouvé au rayon surgelés d'auchan des steak de saumon, je vais peut etre tentée ca avec une sauce dudu a la moutarde a l'ancienne, avec une purée à l'ancienne !! et une petite salade de tomate ou d'endive+surimi !!!
Mais bon là, j'ai le ménage à faire , j'avais pas le temps ce matin et c'est le bordel !!

Enfin voilà quoi, sinon aujourd'hui il fait super beau, un temps a se poser au soleil avec un bon mojito (ah mince, je ne bois plus d'alccol )....avec un bon coca zero lol !!

Bon les misstinguettes, je vais aller faire mon menage et ma popotte et je vous dis a ce soir ou a demain pour la suite des aventures de dobba dream team contre les kilos !!!!