Hey Hey , alors ce matin le maître mot de ma journée c'est : M O T I V A T I O N !!!! yes man

Alors franchement, je suis pas mal fière de moi !!! me suis reveillée a 7h du matin ( ca faisait longtemps que j'en revais lol) , j'ai fais ma prière du matin, je me suis pesée, j'ai préparé mon petit dèj et j'ai pris mes mesures pour suivre l'évolution de ma perte !!!!

alors commencons par le commencement !!!

Poids de départ : 104,5 kg
Mesures :

* Tour de taille : 101 cm
* La bouée (je me comprends) : 129,50 cm
* Entrejambe : 84 cm
* Tour de poitrine : 108,50 cm
* Tour de bras : 44 cm



Bon faut l'avouer, j'ai du taf, mais je compte bien réussir cette fois ci !!! là je me suis fais mon planning de la journée! a 9h , je me prépare et je sors : je vais descendre en ville m'acheter un chargeur pour mon téléphone de secours, car j'ai vendu mon iphone , ensuite aller à l 'assurance maladie déposer ma feuille de soins et mon RIB, passer a l'ANPE pour passer un coup de téléphone (bah c'est gratuit faut en profiter), rentrer chez moi et monter les 4 etages, faire a manger (je vais noter le menu hein...) et l'aprés midi par contre je ne sais pas trop...vu qu'il fait beau je vais voir avec mehdi s'il veut pas qu'on sorte...on verra...
ensuite ce soir, seance de sport avec mon cheri qui va me coacher , diner et dodo

Alors pour me mon menu de midi :

* une salade d'endive
* un steak sauce moutarde dudu + 1 tomate au four

J'ai décidé de commencer direct par la phase de stab de dudu, de peur de craquer en ne mangeant pas de légumes...j'aime trop ca...