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Bonjour !
Blog de djena33
aide blog-
mon regime hypocalorique publié le 19/04/2010 à 01:54
plus deux heures de sport intensif , on va bien voir les resultats d'ici une semaine dejà....bien sur je varie les menus quand mm mais ils se ressembleront tous ... en tout cas : plus de feculents, plus de sucreries, que de l'eau pas de boissons sucrés et plus de viandes de porc et autres viandes grasses ... mise tous sur le poissons et oeufs...j'ai deja eu un resultat de - 30 kilos mais l'amour m'a refait un peu grossir + 7 kilos donc avant l'été bein je vais remettre un petit coup de collier histoire de me ressentir bien dans mes petites robes sexy lol..
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte Carrefour, Beurre allégé 15% MG Bridelight, lait écrémé marque Carrefour, café au lait écremé Déjeuner : soupe sveltesse, Yaourts aux fruits 0% Taillefine Goûter ou snack : café au lait écremé Dîner : Chou-fleur , Café Cappuccino Senseo Nescafé Verres d'eau : 10 Calories consommées : 738 kcal (0) commentaires
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