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Bonjour !
Blog de djemba
aide blog-
ma journée publié le 01/04/2011 à 22:01
dur ! dur ma journée : 3 loulous n'ont pas voulu dormir cet après-midi ; je n'ai pas le temps de faie de la marche à l'extérieur mais je pense avoir brûler quelques calories vu que mes chambres sont à l'étage et vu le nombre de fois que je les ai monté et descendu , va falloir que je m'achète un podomètre pour vois un peu le nombre de km je parcours comme cela !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain, baguette courante, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Kiwi, frais, pulpe et graines, Beurre doux Déjeuner : Omelette aux champignons, Laitue, crue, Pain, baguette courante, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée Goûter ou snack : 2 pruneaux Dîner : moules marinières ,laitue , fraises fraîches avec un peu de sucre Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1223 kcal (1) commentaires
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