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Bonjour !
Blog de djemba
aide blog-
on se reprend publié le 04/08/2011 à 22:32
après bien des soucis
puis des repas de famille : communion , anniversaires de mariage ( plusieurs ) ; f^tes pour mon ados ; j'ai repris du poids ; je profite de mes vacances pour me reprendre
allez courage !! au boulot!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain, baguette courante, Prune Reine-Claude, fraîche, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature Déjeuner : Courgette, pulpe et peau, cuite, Oeuf dur, Pain, baguette courante, Fromage (aliment moyen) Goûter ou snack : Poire, fraîche, pulpe et peau, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS, aromatisé vanille ou chocolat Dîner : Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles), Crème caramel Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1155 kcal (0) commentaires
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