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Blog de divany

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  • j'ais changé ma facon de me nourrir
    publié le 14/10/2007 à 17:08

    le matin je prenais mon ptit dej a 6h mais j'ais remarqué que vers 10h je reprenais l'équivalent d'un autre ptit dej alors maintenant je prends mon café a 6h et je mange a 10h et je me sens mieux parce mes derniers kg refusent de s'en aller.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : pain complet chocolat au lait de soja orange et kiwi
    Déjeuner : riz aux épinards poisson a la tomate yaourt au soja pomme
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : tomate et laitue poulet grillé
    Verres d'eau : 2
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


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