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Jeudi 30 juillet 2015
publié le 31/07/2015 à 15:45 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Jus multifruit, pur jus, Banane, fraîche, pulpe |
| Déjeuner : | Blé dur précuit, grains entiers, cuit, Avocat, frais, pulpe, Noix, séchée, cerneaux, Artichaut, cuit, Sauce vinaigrette, allégée |
| Goûter ou snack : | Confiserie au chocolat dragéifiée, Kiwi, frais, pulpe et graines, Boisson cacaotée sucrée, au lait |
| Dîner : | Pomme de terre dauphine, cuite, Riz blanc, cuit, Tajine de mouton |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1703 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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