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Lundi 20 juillet 2015
publié le 21/07/2015 à 19:46 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Miel, Banane, fraîche, pulpe, Ananas, frais, pulpe, Orange, fraîche, pulpe, Lait entier, UHT |
Déjeuner : | Yaourt au lait entier, nature, brassé, Confiture de fraise, Banane, fraîche, pulpe, Blé dur précuit, grains entiers, cuit, Bouillon de légumes, déshydraté reconstitué |
Goûter ou snack : | Ananas, frais, pulpe, Biscotte complète ou riche en fibres |
Dîner : | Tomme, Riz blanc, cuit, Rillettes de thon, Crudité vinaigrette (aliment moyen) |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1146 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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