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Lundi 13 juillet 2015
publié le 14/07/2015 à 21:24 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Poire, fraîche, pulpe et peau, Pamplemousse (pomélo), pur jus, frais, Bonbons, tout type |
| Déjeuner : | Banane, fraîche, pulpe, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature, Confiture de fraise |
| Goûter ou snack : | Biscotte multicéréale, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Crudité, sans assaisonnement (aliment moyen), Avocat, frais, pulpe, Lentille, cuite, Poulet, blanc, cuit, Beurre demi-sel |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1120 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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